اگر ہم اپنی زندگی کی روز مرہ مصروفیات اور غذاء پر ایک مخصر سی توجہ ڈالیں تو ہمیں یہ احساس ہوگا کہ بیماریاں کیوں جنم لے رہی میں موٹاپا، کولیسٹرول، بلڈ پریشر اور دیگر مسائل کی بڑی وجہ نظر آئیگی غذاء کی بے ترتیبی بے آرامی اور بازاری کھانوں کے بہتات عام شکل اختیار کرتی جا رہی ہیں لہذا بیماریاں بھی عام ہوتی جارہی ہے غذا کو تحلیل ہضم کرنے یا سینے کی جلن اور تیزابیت کو ختم کرنے کیلئے مختلف ادویات، چورن ر پھکی یا کولڈرنکس کا استعمال گویا فیشن بن کر رہ گیا ہے اور سکون محسوس کیا جانے لگا ہے جبکہ یہ طریقہ کار انتہائی خطرناک اور معدہ، غذائی نالیوں اور آنتوں کو تباہ و برباد کر رہا ہے اور بڑے امراض کو جنم دے رہا ہے یقین جانیے معدہ خراب تو سارا جسم خراب یہی وجہ ہے آج بیشتر افراد بلڈ پریشر، کولیسٹرول ، شوگر، اور دل کے امراض میں مبتلا ہورہے ہیں اور زیادہ تر نوجوانوں اور جوانوں کی اموات کا سبب بھی ہارٹ اٹیک ہے ۔